معذرت خواهی یعنی...

معذرت خواهی همیشه به این معنی نیست که تو اشتباه کردی و حق با یکی دیگه هست...
معذرت خواهی یعنی:
اون رابطه بیشتر از غرورت برات ارزش داره..

میانبرهای صفحه کلید ویندوز 7-قسمت اول

 Win+Home: همه پنجره‌های پشتی به استثنای پنجره فعال را Minimize می‌کند. با Drag کردن بالای پنجره فعال و حرکت دادن سریع آن به چپ و راست نیز می‌توانید این کار را انجام دهید.

 Win+Space: نامرئی کردن همه پنجره‌ها برای مشاهده Desktop

 Win+Up Arrow یا Drag Window To The Top: به منظور Maximize کردن پنجره فعال

 Shift+Win+Up Arrow: به منظور Maximize کردن پنجره فعال به صورت طولی

 Win+Down Arrow: خروج از Maximize در مرحله اول و Minimize در مرحله دوم

Win+Left/Right Arrows یا Drag Window Left/Right: وصل کردن پنجره فعال به چپ یا راست تصویر

 Shift+Win+Left/Right Arrows: انتقال پنجره به نمایشگر چپ یا راست

 Win+Number (1-9): انتخاب آیکون‌های روی نوار وظیفه

 Shift+Win+Number (1-9): باز کردن یک اجرای جدید از آیکون‌های روی نوار وظیفه

 Alt+Win+Number (1-9): باز کردن Jump List برنامه‌های روی نوار وظیفه

 Win+T: انتخاب ترتیبی آیکون‌های روی نوار وظیفه

 Win+B: انتخاب System Tray ویندوز که در گوشه سمت راست تصویر قرار دارد

 Ctrl+Shift+N: درست کردن یک پوشه جدید در پنجره Windows Explorer فعال

 Win+P: انتخاب نمایشگر

 Win+(+/-): فعال کردن ذره بین و یا زوم کردن به داخل یا بیرون

 Alt+Up: در Windows Explorer با این دستور می‌توانید یک سطح در درخت پوشه‌ها به بالاتر حرکت کنید

 Win+G: انتخاب ترتیبی Gadgetهای ویندوز

 Alt+P: باز کردن ستون نمایش در محیط Windows Explorer. این ستون می‌تواند محتوای فایل‌های متنی و عکس‌ها را بدون نیاز به باز کردن فایل از طریق یک برنامه، نمایش دهد.

 با افزودن برنامه‌های دیگر مانند Office به سیستم‌عامل ویندوز 7، علاوه بر این دکمه‌های میان‌بر، می‌توانید میان‌برهای دیگری نیز داشته باشید.

دیشب خوابت رو دیدم۳

باز هم خوش به حال خودم...

دیشب باز هم به خوابم اومدی...

خلاصه خواب: راننده ی ماشین  بودی، خواب دیدم که یه ماشین داشتی و منو با ماشینت به پتروشیمی ماهشهر محل کارآموزیم هر روز میرسوندی! توی اون خواب طریقه ی نگاه کردن ها مون به هم طوری بود که انگار تازه میخواستیم با هم آشنا بشیم و از قبل با هم هیچ آشنایی نداشتیم.

***

دلیل این خوابی که دیدم شاید این باشه که دو هفته ی میشه که دارم کارآموزی در یکی از پتروشیمی های ماهشهر میرم. تمام مسیر رفت و برگشتم که توی ماشینم رو همش به یادت هستم و خاطراتی رو که با هم گذروندیم رو به خاطر میارم و مرور میکنم

کمبود جامعه

دختر محجبه ای با ظاهر ساده از خیابان می گذشت پسرکی گستاخ از پیاده رو داد زد و به او گفت

چطوری سیبیلو؟؟؟

دخترک با خونسردی کامل تبسمی کرد و گفت: وقتی تو ابرو بر میداری مو رنگ می کنی و گوشواره

میزاری منم مجبورم سیبیل بزارم تا جامعه احساس کمبود مرد نکنه!!!!

سلامتی یه سری از خانوما که مردونگی رو رو سفید کردن .....
باید دورشون گشت!!!

قاصدک ها

قاصدک ها باوفایند...

ارسال پیام بدون افتادن شماره

قصد دارم تا اینبار یک ترفند فوق العاده را برای شما معرفی کنم. مطمئنأ برای شما نیز پیش آمده که دوست داشته باشید گاهی ناشناس بمانید. این ترفند روشی را به شما معرفی میکند که میتوانید پیام کوتاه متنی SMS ارسال کنید به شکلی که شماره شما برای فرد مورد نظر نمایش پیدا نکند و کاملأ مخفی میمانید. این ترفند خصوصیاتی دارد که باید گوشی فرستنده و دریافت کننده آن را دارا باشد. پیشنهاد میکنیم این ترفند را حدأقل یکبار تست کنید تا نتیجه را ببینید.

ابتدا به این نکات دقت کنید:
این ترفند تنها روی گوشی هایی قابل اجراست که قابلیتی به نام Email gateway را دارا باشند. گوشی هایی که این قابلیت رو دارند اکثرأ سونی اریکسون هستند همانند W800 , W810 , W550 ,K750 , K700 , S700 و ... .
برای استفاده از این ترفند باید هر دو گوشی فرستنده و دریافت کننده قابلیت Email gateway را دارا باشند. پس پیش از هرکاری این موضوع رو یقین پیدا کنید.

اکنون همانند دستورالعمل زیر مراحل را طی کنید ، تنها ممکن است بسته به تنوع گوشی شما مقداری تغییرات وجود داشته باشد:
ابتدا از منوی اصلی وارد قسمت

Messaging شوید. سپس به قسمت Settings رفته و به بخش Text Messaging وارد شوید. در قسمت بعد به Email gateway رفته و شماره فردی که میخواهید SMS را برایش ارسال کنید را وارد کرده و Add کنیم.
حالا به عقب بازگردید ، پس از وارد شده مجدد به بخش Messaging ، قسمت Write New را انتخاب کنید. Text Message را انتخاب کنید ، متن مورد نظر را تایپ نمایید و Continue را انتخاب کنید. اکنون گزینه اول یعنی Enter Email Address را انتخاب کرده و ایمیل [e-mail] را وارد نمایید. در پایان پیام را ارسال کنید.

اکنون فرد مورد نظر به هنگام دریافت پیام به جای شماره شما آدرس ایمیلی که وارد کردید را مشاهده خواهد کرد.

درد دارم!!!

نمیدونم چکار کنم و چطوری با این وضع کنار بیام...

 قدرت تحلیل هیچ چیزی رو ندارم...

فقط اینو میدونم که درد دارم...

درد دارم...

و درد دارم...

بهلول و خرقه، نان، جو و سرکه

آورده اند که بهلول بیشتر وقت ها در قبرستان می نشست و روزی که برای عبادت به قبرستان رفته بود و هارون به قصد شکار از آن محل عبور می نمود چون به بهلول رسید گفت : بهلول چه می کنی ؟

بهلول جواب داد : به دیدن اشخاصی آمده ام که نه غیبت مردم را می نمایند و نه از من توقعی دارند و نه مرا اذیت و آزار می دهند . هارون گفت : آیا می توانی از قیامت و صراط و سوال و جواب آن دنیا مرا آگاهی دهی؟

بهلول جواب داد به خادمین خود بگو تا در همین محل آتش نمایند و تابه بر آن نهند تا سرخ و خوب داغ شود هارون امر نمود تا آتشی افروختند و تابه بر آن آتش گذاردند تا داغ شد . آنگاه بهلول گفت :

ای هارون من با پای برهنه بر این تابه می ایستم و خود را معرفی می نمایم و آنچه خورده ام و هرچه پوشیده ام ذکر می نمایم و سپس تو هم باید پای خو د را مانند من برهنه نمایی و خود را معرفی کنی و آنچه خورده ای و پوشیده ای ذکر نمایی . هارون قبول نمود.

آنگاه بهلول روی تابه داغ ایستاد و فوری گفت : بهلول و خرقه و نان جو و سرکه و فوری پایین آمد که ابداً پایش نسوخت و چون نوبت به هارون رسید به محض اینکه خواس ت خود را معرفی نماید نتوانست و پایش بسوخت و به پایین افتاد .سپس بهلول گفت:

ای هارون سوال و جواب قیامت نیز به همین صورت است . آنها که درویش بوده ند و از تجملات دنیایی بهره ندارند آسوده بگذرند و آنها که پایبند تجملات دنیا باشند به مشکلات گرفتار آیند.

چرا نام امام علی(ع) در قرآن نیامده است؟

چرا نام امام علی(ع) در قرآن نیامده است؟

نقل شده است که یک نفر یهودی، در زمان حضرت امیر(ع) به قصد طعن و سرکوفت مسلمانان به حوادث نامطلوب صدر اسلام اشاره کرده و میگوید: «ما دُفِنْتُمْ نَبیَّکُمْ حَتّی اًّخْتَلَفْتُم فیهِ»؛ هنوز پیغمبرتان را دفن نکرده بودید که درباره‏اش اختلاف کردید.

امیرالمؤمنین(ع) به او جواب خیلی عجیبی میدهد، ایشان میفرماید: «اًّنّما اًّخْتَلَفْنا عَنْهُ لا فیهِ وَلکِنَّکُمْ ما جَفَّتْ أَرْجُلَکُمْ مِنَ البَحْرِ حَتّی قُلْتُمْ لِنَبِیِّکُمْ: اًّجْعَلْ لَنا اًّلهاً کَما لَهُمْ الهََْ، فَقالَ: اًِّنَّکُمْ قومٌ تَجْهَلُونَ»;{1} ما درباره پیغمبر(ص) اختلاف نکردیم، اختلاف ما درباره دستوری بود که از پیغمبر ما رسیده بود. ولی شما هنوز پایتان از آب دریا خشک نشده بود که از پیغمبرتان خواستید که همان اصل اول توحیدتان را زیر پابگذارید، گفتید برای ما بتی بساز مثل اینها سپس فرمود شما گروهی نادان هستید/



پاسخ 2:به عقیده مسلمانان، قرآن کریم در طول 23 سال به مناسبت‏های گوناگون از جانب خداوند بزرگ نازل شده و به وسیله پیامبر اکرم(ص) تنظیم و به دستور ایشان یادداشت گردیده است. با نزول هر یک از آیات، پیامبر(ص) جای آن را مشخص میفرمود . و به این ترتیب آیات قرآن به ترتیب نزول آنها قرار گرفته است، زیرا نخستین سوره‏ای که نازل شده سوره علق است در حالی که در آغاز قرآن قرار نگرفته است و گاه یک آیه مکی در سوره‏ای که بیشتر آن مدنی است، گنجانده شده است و گاه بر عکس در وسط پاره‏ای از آیات که مضامین آن فقهی است، مسایل اعتقادی قرار گرفته است/

یکی دیگر از ویژگیهای قرآن، بیان تمامی مسایل گوناگون فقهی، اعتقادی، تاریخی و اخلاقی است: «...لا رَطْبٍ وَ لا یابِسٍ اًّلاّ فی کِتابٍ مُبینِ»{2} و این ویژگی جامعیت، از مصادیق اعجاز قرآن است. قرآن کریم در جای دیگری میفرماید: «وَ لَقَدْ صَرَّفْنا لِلنّاسِ فی هذَا القرآنِ مِنْ کُلِّ مَثَلٍ...»;{3} ما برای مردم در این قرآن از هر نمونه‏ای - چیزی - بیان کردیم/

از این رو قرآن، اصول کلی را بیان فرموده است اما تبیین جزییات را به عهده پیامبر(ص) نهاده است/

قرآن، در بسیاری موارد از کنایه، مجاز و استعاره نیز استفاده کرده است. به گفته علمای علم معانی و بلاغت به کنایه سخن گفتن، از تصریح بهتر و رساتر است/

بنابراین در قرآن به نام افراد و یا جزییات کم‏تر اشاره شده چنان که نام‏های پیامبران بلکه اسامی صحابه و یاران پیامبر نیز نیامده است. آنچه از نگاه قرآن اهمیت دارد، ضرورت نبوت و امامت است اما تعیین مصداق آن، به شیوه‏های دیگر واگذار شده است/

اگر در قرآن نامی از بیشتر پیامبران برده نشده است، - تنها 26 تن نام برده شده‏اند - دلیل آن نیست که آنان پیامبر یا رسول نبوده‏اند زیرا قرآن خود میفرماید: «وَ لَقَدْ أرْسَلْنا رُسُلاً مِنْ قَبْلِکَ مَنْهُمْ مَنْ قَصَصْنا عَلَیْکَ وَ مِنْهُمْ مَنْ لَمْ نَقْصُصْ عَلَیْکَ...»;{4} پیش از تو رسولانی فرستادیم که سرگذشت گروهی را برای تو ذکر کردیم و سرگذشت گروهی را ناگفته گذاشتیم/

البته نام برخی از پیامبران به صورت اشاره و کنایه آمده است، به طور مثال نام اشموئیل با عنوان «وقال لهم نبیّهم»{5} آمده و نام حضرت خضر به عنوان «فَوَجَدا عَبْداً مِنْ عِبادِنا»{6} ذکر شده است/



پاسخ 3: قرآن کریم درباره هیچ کس پس از پیامبر اکرم(ص) به اندازه حضرت علی سخن نگفته است، گرچه نام آن حضرت در قرآن به صراحت نیامده است، اما با عناوین و عبارات گوناگونی که از تصریح کردن به نام آن حضرت تأثیر بیشتری دارد، به آن حضرت اشاره نموده است مانند:

الف) «اًّنَّما وَلِیُّکُمْ الله وَ رَسُولُهُ والّذینَ آمَنُوا الّذینَ یُقیمُونَ الصَّلاَْ وَ یُؤتُونَ الزَّکاَْ وَ هُمْ راکِعُونَ»;{7} ولی شما خدا و رسول خدا و کسانی هستند که ایمان آورده‏اند و نماز را به پاداشته و زکات را در حال رکوع پرداخت مینمایند/

ب) آیه مباهله: «قُلْ تَعالَوا نَدْعُ أَبْنأَنا وَ أبْنأَکُمْ وَ أنْفُسَنا وَ أنْفُسَکُمْ»;{8} ای رسول بگو بیایید بخوانیم فرزندانمان را و فرزندانتان را و جانمان را و جانتان را... در این آیه از علی به عنوان جان رسول خدا یاد شده است/

ج) «مَنْ عِنْدَهُ عِلْمُ الْکِتابِ»;{9} این آیه، علی(ع) را کسی معرفی مینماید که تمام علم کتاب نزد اوست/

د) «أَطیعُوا الله وَ أَطیعُوا الرَّسُولَ وَ أُولِی الأَمْرِ مِنْکُمْ».{10}

بنا به این آیه شریفه هم، حضرت علی(ع) ولی امر بوده و اطاعت از او هم‏تراز اطاعت از خدا و رسول دانسته شده است و ده‏ها آیه دیگر که در جای خود بحث شده و به اثبات رسیده است/

آنچه یادآوری شد، گویای این واقعیت است که در قرآن کریم، اگر چه نام حضرت علی برده نشده است اما تعبیراتی بهتر به جای تصریح به نام آن حضرت آمده است و نباید گمان کرد چون قرآن از آن حضرت نام نبرده پس ولایت ایشان اهمیتی ندارد چرا که اگر به قرآن و دستورهای آن از این منظر بنگریم، باید بسیاری از احکام و عقاید که از اهمیت خاصی نزد مسلمانان برخوردار است، از اهمیّت چندانی برخوردار نباشد، در حالی که چنین نیست/

از دیدگاه مسلمانان پیروی از آنچه پیامبر فرموده است واجب است، چون دستورهای آن حضرت مانند فرمان‏های خداوند است. قرآن میفرماید: «...ما أتاکُمُ الرّسُولُ فَخُذُوهُ وَ ما نَهاکُمْ عَنْهُ فَانْتَهُوا...»;{11} آنچه رسول حق دستور دهد، بگیرید و هر چه نهی کند، واگذارید/

یکی از دستورهای بسیار مهم پیامبر(ص) که در جهت تفسیر و تبیین آیات یاد شده صادر شده است، اطاعت و پیروی از علی است که او را مدار حق و ولی و سرپرست مسلمانان پس از خودش معرفی فرموده است.



پی نوشت"

[1]. نهج‏البلاغه، حکمت 317/

[2]. سوره انعام، آیه 59/

[3]. سوره اسرأ، آیه 89/

[4]. سوره غافر، آیه 78/

[5]. سوره بقره، آیه 248/

[6]. سوره کهف، آیه 65/

[7]. سوره مائده، آیه 55/

[8]. سوره آل عمران، آیه 61/

[9]. سوره رعد، آیه 43/

[10]. سوره نسا، آیه 59/

[11]. سوره حشر، آیه 7/

یه سوال دارم؟!

یه سوال؟!

سلام

حالت چطوره؟ خوبی؟

اردیبهشت ماه خیلی خیلی مواظب خودت باش(با توجه به طالع ماه تولدت دارم میگم)

 و بخاطر چیزهای بیخود خودت رو ناراحت نکن

امیدوارم که توی این ماه از لحاظ بیماری دچار مشکل نشی، منم برات دعا میکنم.

غرض از مزاحمت اینه که چند وقتی میشه پاره تن تو کتاب طهارت جلد اولش رو تموم کردم، میخواستم بپرسم

چطوری میتونم جلد دومش رو تهیه کنم؟!

اگه در این مورد راهنمایی کنی ممنون میشم.

تسلیت

دلا بیا به سرای علی سری بزنیم

به خانه ای که شکسته درش ، دری بزنیم

شنیده ام که در این روزها علی تنهاست

بیا به خانه بی فاطمه سری بزنیم

ایام فاطمیه بر همه دوستداران اهل بیت تسلیت باد

کشتن فرزند به دلیل فقر و گرسنگی

به گزارش شیعه آنلاین، در حدیث شریف آمده "کاد الفقر أن یکون کفرا" ترجمه: نزدیک بود که فقر باعث به کفر رسیدن شود. بدون شک با دیدن تصویر یک پدر از کشور سومالی که به دلیل فقر و گرسنگی فرزند خردسال خود را این گونه زیر پا له می کند تا جان او را بگیرد و بکشد، یکی از مصداق های بارز این حدیث شریف است.

بدون شک انسان ممکن است تا جایی فقیر و گرسنه باشد که دست به هر کاری بزند اما بر اساس حکم و شریعت الهی، قتل و خودکشی حرام است. این کار که این پدر سومالیایی انجام می دهد هم یک نوع قتل است.

شاید منتقدان این نظریه بگویند "آن قدر فقر و گرسنگی بر وی فشار آورده که به ناچار دست به چنین کاری زده است" اما پاسخ این است که "حتی اگر از فقر و گرسنگی یک انسان جان خود را از دست بدهد، نباید دست به قتل و خودکشی بزند زیرا طبق حکم الهی حرام است.
بدون شک اگر در عصر حاضر حکومتی مانند حکومت مولای متقیان، أمیر المؤمنین علی علیه السلام در جهان حکمفرما بود، هیچ گاه در هیچ نقطه ای جهان فقیری نمی ماند که از روی ناچاری مجبور شود جان فرزند خردسال خود را چنین بگیرد.

به امید آن روزی که در صاحب العصر و الزمان عجل الله تعالی فرجه الشریف ظهور کنند و حکومت عدل و قسط را در جهان پا بر جا کنند تا حکومتی مانند حکومت علی علیه السلام را در عصر حاضر شاهد باشیم.

http://shia-online.ir/upload/article/22675/2267

بهر فرج و ظهور مهدی فاطمه (عج) صلوات

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ وعَجِّلْ فَرَجَهُمْ

افشاگری پرستو صالحی ازفساداخلاقی درسینما

افشاگری پرستو صالحی ازفساداخلاقی درسینما

وی در صفحه فیس بوک خود نوشت:

«اگه نگم دق می‌کنم!!!

همش می‌گن چرا کم کاری؟ چرا نیستی؟ چرا مثله سابق پر کار نیستی؟ چرا؟ چرا؟ چرا؟
من چه می‌دونم!

کدوم بازیگریه که دلش نخواد بازی کنه؟ کدوم بازیگریه که دلش نخواد تو کارهای خوب ظاهر بشه؟ کدوم بازیگریه که دلش نخواد با آدم‌های حرفه‌ای و درست درمون کار کنه؟ کدوم بازیگریه که دلش نخواد دیده بشه؟»

پرستو صالحی در ادامه نوشته است: «دور از جون تهیه کنندگان و کارگردانان و هنرمندان فرهیخته کشورم که هممون می‌دونیم چه کسانی هستند و چه کسانی نیستند و فقط ادعا و اداشو دارن، به یک تهیه کننده سر‌شناسی از سره درد دل گفتم: دلم یه کار طولانی می‌خواد گفت: اونی‌ام که بهت کار طولانی بده حال طولانی می‌خواد... به قول مرحوم شکیبایی: وای...

ولی من هنوز ایمان دارم که تو هنر مقدس هفتم، هستند انسان‌هایی که بی‌درخواست و نیاز و... فقط و فقط به کارشون فکر می‌کنن و بس و متاسفم از وجود کسانی که هنر پاک آریایی را رو با ناحیه ۱۰قدیم تهران اشتباه گرفتن...»

پرستو صالحی بازیگر تائر سینما و تلویزیون می‌باشد که اولین فعالیت او در حرفهٔ تئا‌تر با نام نغمه‌های خورشید است و بعد از این کار در سریالی با نام محاکمه بازی کرده که یک کار تاریخی به کارگردانی حسن هدایت و بعد از آن در سه فیلم نود دقیقه‌ای که توسط سیما فیلم ساخته شده با نام‌های یک روز طولانی آبی و بعد از آن در سریال‌های عشق سالهای جنگ در کنار فر‌ها جم، تب، مهر پنهان، همسفر، این زمینی‌ها، چشم‌هایش و در سری دوم زیر آسمان شهر ایفای نقش کرده.

رشته محبت

():::::::::()::::::::::()::::::::::() رشته محبت ():::::::::()::::::::():::::::::::()

رشته ی محبت را

باید به ضریح دلی بست

که خیال کوچ کردن نداشته باشد …

():::::::()::::::::():::::::()::::::::()::::::::():::::::::()::::::::::()

نحوه مخفی کردن یک پارتیشن هارد دیسک کامپیوتر

راهی جذاب و جالب برای کسانی که می خواهند اطلاعات کامپیوترشان مخفی بماند

به Run می رویم و بعد تایپ می کنیم diskmgmt.msc بر روی هارد مورد نظر راست کلیک کرده و...Change drive letter and paths را انتخاب بعد از آن نام درایو را Remove می کنیم.

نکته:
اطلاعات بر روی هارد شما قرار دارد و از بین نمی رود و فقط در my computer دیده -
نمی شود ولی در diskmgmt.msc دیده می شود.

برای دیدن دوباره ی هارد مورد نظر به همان محل رفته و drive letter را add می کنیم.

دیشب خوابت رو دیدم2

این دومین باری هستش که بعد از جدایمون خوابت رو می بینم!!!

خواب عجیب ولی خیلی قشنگی بود.

خواب دیدم که من و تو  برای زیارت جایی رفته بودیم ، اسم اون مکان در خاطرم نیست ولی مطمئن بودم که برای سفر به جای رفته بودیم

اونجا با یک خانم عراقی آشنا میشیم، اونم مثل ما برای زیارت اومده بود.

بعد از آشنایی ما رو به اتاق خودش که در مهمانسرا گرفته بود دعوت میکنه و پیشش میریم

برای پذیرایی از ما باسلق  میاره!!!خیلی هم شیرین بود و مزه اش هم با باسلق های که قبلا خوردم فرق میکرد... اما فقط من خوردم و تو چیزی نخوردی! توی خواب تو شاد شاد بودی مدام شوخی میکردی، سربه سرم میذاشتی!!! نمیدونم چت شده بود و خوشحالیت از بابت چی بود؟!

اولین باره که اینطوری تو رو شاد و خوشحال می دیدم!

نکات مهم در چکاب خانم ها

عاینات قلبی عروقی

اگر از میزان فشار خون خود خبر ندارید یا اگر مدت زیادی است که فشار خون تان بالا رفته، از پزشک تان بخواهید که فشارتان را اندازه گیری کند.

اگر میزان کلسترول و قند خون تان را نمی دانید، آزمایش خون برای شما ضروری است.

اگر تمام این اطلاعات را در اختیار دارید، عوامل خطرزای بیماری های قلبی عروقی را برای خودتان از 0 تا 8 حساب کنید: (یعنی هر کدام از عوامل را که دارید، یک عدد حساب کنید و در نهایت تعداد آنها را به دست آورید، این عدد می تواند بین 0 تا 8 باشد، اگر هیچ یک از عوامل را نداشته باشید 0 و اگر همه را داشته باشید 8 خواهد شد)

1. کلسترول بالا

2. فشار خون بالا

3. دیابت

4. اضافه وزن

5. استعمال دخانیات (یا ترک آن کمتر از 3 سال)

6. درمان های هورمونی جایگزین

7. سابقۀ شخصی بیماری های قلبی عروقی

8. سابقۀ خانوادگی بیماری های قلبی عروقی

0 عامل: یک آزمایش هر پنچ سال یک بار کافیست (قند خون، کلسترول، تری گلیسرید، فشار خون، وزن...)

1 عامل: یک آزمایش هر سه سال یک بار کافیست

2 عامل یا بیش از یک عامل مهم (سابقۀ بیماری، دیابت) : هر سال باید آزمایش ها و معاینات انجام شود

من از سرطان ها پیشگیری می کنم

ماموگرافی، را هر سال انجام می دهم (به اضافۀ آزمایش سالانۀ لمس سینه ها): برای پیشگیری از سرطان سینه

تست اسمیر را هر 2 سال یک بار می دهم، اگر نتیجۀ آن نرمال باشد که موردی نیست، اما در غیر این صورت، باید پیگیر نشانه های بیماری های زنان باشم: برای پیشگیری از سرطان گردنۀ رحم.

تست هموکولت (جستجوی آثار خون در مدفوع) را هر سال انجام می دهم. اگر نتیجۀ آزمایش مثبت بود، باید تست کولوسکوپی انجام شود: برای پیشگیری از سرطان رودۀ بزرگ

اگر جوش یا دانه های مشکوکی (شکل غیرعادی، بدون تقارن، رنگ ناهمگون، اندازۀ بیش از 6 میلی متر) روی پوستم مشاهده کردم، به متخصص پوست مراجعه می کنم: برای پیشگیری از سرطان پوست یا ملانوم.

من سیگاری هستم

مراجعۀ سالیانه به پزشک معالج (تصویربرداری از ریه ها و در صورت نیاز انجام آزمایش گوش و حلق و بینی)

در صورت تغییر صدا، مراجعه فوری به متخصص گوش و حلق و بینی.

تست اسمیر ادرار، هر دو سال یک بار (جستجوی سرطان مثانه)

من سابقۀ خانوادگی سرطان دارم

از سینه و تخمدان: آزمایش کلینیکی، هر شش ماه یک بار + ماموگرافی و اسکن از سینه ها و شکم، هر سال.

از رودۀ بزرگ: کولوسکوپی + مراجعه به پزشک در صورت غیر عادی بودن مدفوع یا مشاهدۀ خون در مدفوع.

دیگر آزمایش ها

مراجعه به چشم پزشک، هر دو سال یک بار: برای مقابله با دوبینی و پیشگیری از آب سیاه

مراجعه به دندانپزشک، دو بار در سال.

اقدامات دیگر، بنابر خطراتی که مرا تهدید می کنند

من کمتر از قبل می شنوم، اغلب از دیگران می خواهم که آنچه گفته اند، تکرار کنند: مراجعه به متخصص گوش و حلق و بینی و انجام تست شنوایی بدون معطلی.

خطر پوکی استخوان (مصرف طولانی مدت کورتون، سابقۀ خانوادگی شکستگی، سابقۀ شکستگی بر اثر پوکی استخوان در مادرم، بی تحرکی، لاغری، استعمال دخانیات): آزمایش پوکی استخوان.

مشکلات یائسگی (گرگرفتن، تحریک پذیری، بی خوابی، کاهش تمایل جنسی...): مراجعه به پزشک معالج یا متخصص زنان.

چکه ادرار هنگام راه رفتن، سرفه و فعالیت: مراجعه به متخصص زنان.

اصول بهداشتی

رابطۀ جنسی: پیشگیری از بارداری تا زمان تشخیص یائسگی.

داشتن فعالیت جسمی منظم و مناسب: حداقل 30 دقیقه در روز.

واکسیناسیون: سه گانه (دیفتری، کزاز، فلج اطفال) هر 10 سال یک بار+ بنابر خطرات احتمالی (هپاتیت B هر 5 سال یک بار، آنفولانزا هر سال).

واکسیناسیون در موارد سفر: هپاتیت A، B، دیفتری، حصبه، تب زرد، ورم مغز، مننژیت (A و C)، هاری.

حرفهای دل شکسته م

شاید یه کسی شب ها برای اینکه خواب تورو ببینه به خدا التماس می کنه شاید یه کسی به محض دیدن تو دستش یخ می زنه و تپش قلبش مرتب بیشتر میشه مطمئن باش یه کسی شب ها به خاطر تو توی دریای اشک می خوابه و تو اون رو میشناسی.

دیگه نه من و نه تو بیشتر از این نمیتونیم خودمون رو گول بزنیم که میتونیم جدا از هم زندگی کنیم،

دوست داشتم در اولین قطرات اشکم درک می کردی آنچه در وجودم بود. دوست داشتم در تمام ناباوریها و تمام باید ونبایدها باور می کردی دردی را که سالهاست در گوشه این دل پنهان است و با تمام خاموشیم بفهمی که در دلم غوغایی برپاست. با همه کودکیم نگاهم را ذره ای از وجودت بدانی. دوست داشتم لحظه ای با مکث خود تمام هستی را به هم پیوند می دادی و هستی را آنچنان به من می بخشیدی که دیگر اثری از آن نباشد. دوست داشتم فریاد خفه این گل بخاک افتاده را بدست تن ناامید به باد نمی سپردی که ناگهان نه بادی می ماند نه من، دوست داشتم گلی بودم در اوج نابودی که فقط به نبودن می اندیشد و ناگهان دستی می آمد و مرا به دوباره بودن و ماندن در این زمین خوش خیال(زمینی که عادت کرده به رهگذرانش)دعوت می کرد.ولی من هر چه با تو خندیدیم،هر چه گریه کردم،هر چه احساس کردم یک شبه به فراموشی سپرده شد.نمی دانم کدام آرزو تو را صدا کرد؟!نمی دانم کدام خواهش معنای خواهش من شد؟! می دانم کدام شک و تردید واژه های درد آلود مرا از یادت برد، می دانم چرا این قصری را که تمام نفسهایمان در آن محبوس بود یک شبه خراب کردی؟

زنده کردن مرده

اصبغ بن نباته نقل می کند که: روزی درکنارعلی(ع) ازگورستانی عبورکردیم.

حضرت به قبرها نگاه می کرد و به من فرمود: می خواهی آیتی به تو نشان بدهم؟

عرض کردم: بلی.

حضرت به قبری اشاره کرد و فرمود: ای پیرمرد! برخیز.

قبرشکافته شد و پیرمردی برخاست و گفت: (السلام علیک یا امیرالمومنین وخلیفة رسول رب العالمین).

حضرت فرمود: تو کیستی؟

گفت:من عمروبن دینارالهمدانی هستم، من درواقعه ی انباربه دست معاویه کشته شدم.

حضرت فرمود: برو نزد خانواده ات و بگو که علی بن ابی طالب مرا زنده کرد ونزد شما فرستاد.

اثبات عشق

پس از کلی دردسر با پسر مورد علاقه ام ازدواج کردم... ما همدیگرو به حد مرگ دوست داشتیم. سالای اول زندگیمون خیلی خوب بود... اما چند سال که گذشت کمبود بچه رو به وضوح حس می کردیم.

می دونستیم بچه دار نمی شیم. ولی نمی دونستیم که مشکل از کدوم یکی از ماست. اولاش نمی خواستیم بدونیم. با خودمون می گفتیم، عشقمون واسه یه زندگی رویایی کافیه. بچه می خوایم چی کار؟ اما در واقع خودمونو گول می زدیم. هم من هم اون، چون هر دومون عاشق بچه بودیم.

تا اینکه یه روز؛ علی نشست رو به رومو گفت: اگه مشکل از من باشه، تو چی کار می کنی؟

فکر نکردم تا شک کنه که دوسش ندارم. خیلی سریع بهش گفتم : من حاضرم به خاطر تو روی همه چی خط سیاه بکشم.

علی که انگار خیالش راحت شده بود یه نفس راحت کشید و از سر میز بلند شد و راه افتاد.

گفتم: تو چی؟ گفت: من؟

گفتم: آره... اگه مشکل از من باشه... تو چی کار می کنی؟

برگشت و زل زد به چشامو گفت: تو به عشق من شک داری؟ فرصت جواب ندادو گفت: من وجود تو رو با هیچی عوض نمی کنم.

با لبخندی که رو صورتم نمایان شد خیالش راحت شد که من مطمئن شدم اون هنوزم منو دوس داره.

گفتم: پس فردا می ریم آزمایشگاه.

گفت: موافقم، فردا می ریم.

و رفتیم ... نمی دونم چرا اما دلم مثل سیر و سرکه می جوشید. اگه واقعا عیب از من بود چی؟!

سر خودمو با کار گرم کردم تا دیگه فرصت فکر کردن به این حرفارو به خودم ندم...

طبق قرارمون صبح رفتیم آزمایشگاه. هم من هم اون. هر دو آزمایش دادیم تا اینکه بهمون گفتن جواب تا یک هفته دیگه حاضره...

یه هفته واسمون قد صد سال طول کشید... اضطرابو می شد خیلیآسون تو چهره هردومون دید.

با این حال به همدیگه اطمینان می دادیم که جواب ازمایش واسه هیچ کدوممون مهم نیس.

بالاخره اون روز رسید. علی مثل همیشه رفت سر کار و من خودم باید جواب آزمایشو می گرفتم... دستام مثل بید می لرزید. داخل آزمایشگاه شدم...

علی که اومد خسته بود. اما کنجکاو ... ازم پرسید جوابو گرفتی؟

که منم زدم زیر گریه. فهمید که مشکل از منه. اما نمی دونم که تغییر چهره اش از ناراحتی بود یا از خوشحالی ...

روزا می گذشتن و علی روز به روز نسبت به من سردتر و سردتر می شد.

تا اینکه یه روز که دیگه صبرم از این رفتاراش طاق شده بود، بهش گفتم: علی، تو چته؟ چرا این جوری می کنی؟

اونم عقده شو خالی کرد و گفت: من بچه دوس دارم. مگه گناهم چیه؟! من نمی تونم یه عمر بی بچه تو یه خونه سر کنم.

دهنم خشک شده بود و چشام پراشک. گفتم اما تو خودت گفتی همه جوره منو دوس داری...

گفتی حاضری بخاطرم قید بچه رو بزنی. پس چی شد؟

گفت: آره گفتم. اما اشتباه کردم. الان می بینم نمی تونم. نمی کشم...

نخواستم بحثو ادامه بدم... دنبال یه جای خلوت می گشتم تا یه دل سیر گریه کنم و اتاقو انتخاب کردم...

من و علی دیگه با هم حرفی نزدیم تا اینکه علی احضاریه آورد برام و گفت می خوام طلاقت بدم یا زن بگیرم!

نمی تونم خرج دو نفرو با هم بدم، بنابراین از فردا تو واسه خودت؛ منم واسه خودم ...

دلم شکست. نمی تونستم باور کنم کسی که یه عمر به حرفای قشنگش دل خوش کرده بودم، حالا به همه چی پا زده.

دیگه طاقت نیاوردم لباسامو پوشیدمو ساکمم بستم. برگه جواب آزمایش هنوز توی جیب مانتوام بود. درش آوردم یه نامه نوشتم و گذاشتم روش و هر دو رو کنار گلدون گذاشتم.

احضاریه رو برداشتم و از خونه زدم بیرون...

توی نامه نوشته بودم:

علی جان، سلام

امیدوارم پای حرفت واساده باشی و منو طلاق بدی. چون اگه این کارو نکنی خودم ازت جدا می شم.

می دونی که می تونم. دادگاه این حقو به من می ده که از مردی که بچه دار نمی شه جدا شم. وقتی جواب آزمایشارو گرفتم و دیدم که عیب از توئه باور کن اون قدر برام بی اهمیت بود که حاضر بودم برگه رو همون جاپاره کنم...

اما نمی دونم چرا خواستم یه بار دیگه عشقت به من ثابت شه...

توی دادگاه منتظرتم...